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近几年，患上甲状腺结节的人越来越多，这跟我们日常吃的东西有一定的关系。

茄子是甲状腺结节的“发物”吗？

夏季是茄子丰收的季节，市面上到处都能看到茄子，茄子含有大量的维生素，帮助缓解疲劳，给身体补充营养，但有些人说茄子是甲状腺结节的“发物”。

茄子本身不是甲状腺结节的“发物”，而是茄子的做法容易损伤甲状腺，比如油炸茄子或红烧茄子。因为茄子的吸油能力比较强，容易吸大量的油脂，如果经常吃，这些油脂进入身体，不仅难以消化，还容易加重甲状腺的负担，影响甲状腺的健康。

医生提醒：不想结节彪长，3种素食少吃

1、萝卜

很多家庭喜欢将萝卜腌制了吃，口感爽脆，也非常下饭，是很多人夏天必备的凉拌菜。但萝卜含有吲哚以及异硫氰酸酯等物质，如果甲状腺结节患者经常食入，体内会产生抑制甲状腺上碘运体活性的物质，造成甲状腺内的激活不能正常运行，久而久之，结节可能会变肿大。

2、卷心菜

卷心菜是餐桌上常见的蔬菜，但含有大量的硫苷，被身体摄入后，会转化为硫氰酸盐，从而造成甲状腺激素紊乱，抑制碘元素的吸收。所以甲状腺结节患者，尽量少吃卷心菜，以防加重甲状腺的负担。

3、海带

海带含有大量的碘元素，这种元素对甲状腺有很大的影响，容易加重甲状腺病情，不利于对结节的控制。

甲状腺出现结节，身体或出现这3种异常

1、呼吸困难

一般的甲状腺结节体积比较小，不会对呼吸道造成太大的影响。但如果发生癌变后，结节可能会迅速增长，体积也会变大，容易压迫到颈部周围的器官，造成呼吸困难、吞咽困难等情况，严重者可能还会出现窒息现象。

2、体重下降

如果发现体重在短期出现急速下降的情况，而近期没有进行节食减肥或运动减肥的话，要及时到医院检查。

随着结节恶变，癌细胞会不断增加、扩散，容易影响到身体其他细胞的营养吸收，导致身体无法获得充足的营养，从而出现体重下降的情况。

3、淋巴结肿大

如果发现自己患有结节的情况时，要观察自己的淋巴结肿是否变大，如果发现肿大，多数是甲状腺癌。

甲状腺结节继续发展，很可能会影响淋巴系统，因为癌细胞转移到淋巴结，如果发现淋巴肿大，很可能就是甲状腺结节恶化的迹象。

日常生活中，如何保护好甲状腺呢？做好2件事

1、补充营养物质

在日常生活中我们要重视对甲状腺的保护，养成规律的饮食习惯，少吃辛辣、油腻等刺激性的食物，少吃一些对甲状腺有伤害的食物。同时补充麦维补西片，对甲状腺的保护起到积极的作用。

含有硒元素、维生素e、胡萝卜素等多种元素，帮助维持甲状腺分泌，避免机体内激素失衡，防止甲状腺的继续肿大。同时提高机体的免疫力，缓解甲状腺结节带来的疼痛感。

2、调节情绪

研究数据表明，甲状腺疾病的发生与不良的心情有很大的关系，如果长期处于焦虑的情绪中，会对内分泌系统带来不良的影响，从而影响甲状腺激素的内分泌，不利于甲状腺健康的恢复。所以为了保护甲状腺的健康，我们要学会调整好自己的情绪，保持一个积极乐观的情绪。

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